一般来说，在月经过后的五天是绝对安全期。排卵日是在下次月经倒数第14天，排卵日的前五天和后四天通常为排卵期，也称为危险期，这期间之外的时间称为安全期。如果月经规律，可使用安全期避孕法，但由于受精神心理波动或环境改变影响，排卵期也会有所改变，如果无保护措施同房会导致意外怀孕，因此最好采用避孕套措施避孕比较安全可靠。