月经血发黑并不代表排毒。月经血呈暗红色出血以外，还有子宫内膜碎片，宫颈粘液及脱落的阴道上皮细胞。月经血的形成是由于子宫内膜周期性变化而出现的脱落及出血，是正常的生理现象。月经血发黑考虑气血瘀滞，气血不畅，在宫腔、阴道内存留时间长而形成黑色。建议可以服一些红糖、姜汤、大枣、枸杞水。也可以服中药，少腹逐瘀丸调理。