剖腹产后活动减少，饮食改变，容易出现便秘的情况。第一：可以喝蜂蜜水或者淡盐温开水，可以促进肠蠕动，起到润肠通便的作用。第二，可以每天少量多餐吃核桃，芝麻，南瓜，香蕉等，避免内火偏重的食物。有助于排便。第三，可以按摩小肚子，轻轻的，不要碰到刀口的地方。第四，不要一直躺在床上，下地适当走动，也有可以改善便秘的情况。