排卵常发生于下次月经来潮前14天左右，排卵日前的体温波动在36.2-36.5摄氏度之间，排卵当天体温会下降，排卵日后第二天体温立即又升高0.3-0.5摄氏度，并持续到下次月经来潮，排卵日的前三天和后五天为排卵期，在此期间内同房要采取避孕措施。在进行测量体温时，建议在每天清晨的同一时间，未有任何活动时，进行测量口腔温度最为正确。