孕妇吃钙片，应该在孕中期的时候，也就是怀孕4到6个月时。因为孕中期也是胎儿生长发育和营养需要最关键的时候，除了多补充维生素和叶酸外，胎儿的生长需要蛋白质的摄入，可以吃些鸡蛋、鱼、虾等，这些食物中也都含有钙的成分。如果发生小腿抽筋或是牙齿松动，这些都是缺钙的表现，但补钙也不能时间太长，一般补到36周就可以。