怀孕前3个月是最重要的时期，一定要注意休息，避免过度劳累及剧烈运动，同时也要注意保暖，避免着凉，以免引起感冒。出现身体不适症状，一定要及时到医院就诊检查。前3个月一定要避免性生活，以免引起先兆流产症状，同时要定期产检。在饮食上要禁忌辛辣刺激性食物及生冷食物，尽量少吃海鲜类产品，多吃新鲜的蔬菜和水果，同时要营养均衡。