孕妇是可以吃腐竹的，因为腐竹属于豆制品，里面含有一定的维生素，蛋白质以及微量元素，对于孕妇来说是非常好的食物。也可以吃一些含有高营养的食物，这样可以达到营养均衡。在怀孕期间，尽量少吃一些海鲜类产品，如螃蟹，扇贝类等，属于寒性食物，对孕妇及胎儿都有一定的影响，所以不宜多吃。平时，可以吃一些温性的蔬菜和水果。