顺产之后出现严重便秘的问题，通常是由于产妇体质虚弱，活动量减少，而且进食品种单一，导致的纤维素摄入过少引起的便秘，首先要适当活动，劳逸结合，另外调整饮食结构，增加纤维素的摄入，可以吃一些绿叶蔬菜，比如白菜，菠菜，芹菜，韭菜等。出现排便困难的问题，可以考虑使用乳果糖，芦荟胶囊，大便前端秘结，建议开塞露帮助排便。