剖腹产之后需要使用束腹带来改善产后身材变形以及脏器下垂，但是这个肚子恢复是一个循环渐进的过程。通常情况下，肚子最快恢复时间大概需要3到6个月，而且母乳喂养有助于身体更快的恢复。同时产后女性应该注意刀口清洁卫生，用碘伏或者是生理盐水擦拭下。而且多吃些富含维生素和优质蛋白的食物，适当配合有氧运动，可以改善体型，比如瑜伽、慢跑等。