月经来潮期间，有腰酸的症状，要注意多休息，避免熬夜及劳累，避免重体力劳动、家务活动或者是高强度的体育锻炼，可以适当的暖水袋等热敷，或者是红外线灯照射腰腹部等对症处理；月经期间有腰酸、腹坠不适的感觉，主要是与体内盆腔充血及前列腺素的相关作用有一定的关系，部分可能合并有腹痛、子宫收缩痛及腹泻等肠道异常的情况，注意腰腹部保暖，避免受凉等。