产妇是需要补钙的，因为在分娩以后，产妇身体比较虚弱。在生宝宝过程中，产妇消耗了大量的能量，但还是坚持母乳喂养，同时导致钙流失严重，容易引起腰部疼痛和各个关节疼痛。所以一定要及时补充钙。可以口服钙片，钙尔奇、葡萄糖酸钙等。在饮食上也可以吃一些含钙的食物，或者吃一些温性的水果和蔬菜，荤素搭配，营养均衡。