外阴压痛一般考虑是炎症刺激或是肿胀导致的。这种情况建议用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴，每日2次每次20分钟左右，水温在40摄氏度左右，同时也可以用微波和红外线照射。注意保持外阴的清洁和干燥，在坐浴时将会阴部全部沉浸在药液中，同时在月经期禁止坐浴。也要注意个人卫生情况，正确健康性生活，避免不洁性生活。