月经量少，卵巢早衰的情况，需要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，还要调整好心态，避免情绪波动，不良的情绪刺激也会导致卵巢功能早衰，需要均衡营养，适当的运动来提高身体的抵抗力。可以进一步到医院检查一下激素六项，根据检查结果用激素给予治疗，并且补充钙剂，能够改善骨质疏松的情况，能够有效缓解卵巢功能早衰。