在坐月子期间尽量少吃竹笋，因为竹笋属于寒性食物，虽然它的营养价值非常高，并且含有一定的维生素以及微量元素，还含有蛋白质，但月子里的饮食一定要注意，禁止吃生冷食物。此类食物不仅对月子里的女性有一定的损害，在哺乳期对宝宝也有一定的影响。可以吃一些其他的含有营养价值高的温性食物，有助于月子里的女性身体恢复，对宝宝也有一定的益处。