女性在月经前之所以会出现胸胀，是由于这时候雌孕激素处于高水平状态，就会刺激乳腺，而导致出现胀痛表现。这时候如果想要丰胸，那么首先就可以考虑用手指指腹来按摩刺激乳房，这样长期坚持，对乳房增大有一定的效果。同时还需要用牛奶炖木瓜来进行食用，这样通过按摩刺激和食物营养，以综合进行丰胸。但对于成年女性，一般丰胸的效果其实不会太明显，毕竟这时候发育已经稳定。