女性在来月经的时候，子宫出现下坠感觉，这其实是属于正常的月经表现。常常考虑是由于月经期间有盆腔和子宫的充血导致，所以这时候就可以考虑吃一些蔬菜水果，来补充身体的营养所需，同时还能够促进胃肠道的蠕动。而且还可以喝红糖水，同时用藏红花来泡水喝，以促进月经血的排出，这样可以减缓子宫下坠感觉。一般这时候不能够吃辛辣刺激油腻的食物，以免引起痛经。