月经前全身酸痛没力气多与过度劳累，或气血虚弱有关，对此建议经前注意休息，切勿过度劳累，适量食用红枣、枸杞、山药、桂圆、樱桃等具有补益气血的食物，以改善气血不足的状态。若全身酸痛乏力较重，建议中医调理，结合女性症状、舌苔、脉象，辩证施治，给予相关中药汤剂口服。此外还需考虑女性有无外伤、贫血及减肥节食的情况，以明确病因针对性治疗。