引起哺乳期乳头疼痛的原因，最常见的是乳头皲裂和乳头白点。因为乳头的神经末梢比较丰富，所以对疼痛比较敏感。如何缓解哺乳期乳头疼痛，主要是根据不同的病因进行处理：1、对于乳头皲裂所导致的乳头疼痛，首先需要改变哺乳姿势，也就是婴儿在吸吮过程中，要正确的含接乳头。暂停患侧哺乳，直到乳头伤口愈合。将乳汁用吸奶器或用手排出，皲裂口表面涂抹少量乳汁，如果伤口比较深，可以外用重组牛成纤维细胞生长因子，一般3到4天即可愈合。2、对于乳头白点所导致的乳头疼痛，需要用无菌针头拨开乳头表面的膜状白点，将积存在乳房内的乳汁排出来，如果堵塞的位置比较深，也可以用乳管镜进行冲洗。