月经前腰酸主要是体内激素变化引起盆腔充血，会对盆脓底部的神经产生刺激，通过神经放射至腰骶部而产生腰部的酸痛不适，有的严重还会产生疼痛，月经期间要注意休息，不能做重力活，不要吃生冷的、辣的刺激性食物避免刺激引起疼痛加重，如果酸痛严重影响日常的生活与工作可以口服止痛药对症处理。像芬必得、美洛昔康口服。