在备孕期间是可以适当的吃螃蟹的。螃蟹中含有优质的蛋白质，对身体有益，特别是对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕有一定的好处。但是螃蟹属于凉性，吃多的话容易造成宫寒，建议在月经期间或排卵期的时候尽量就不要吃螃蟹。可以多吃一些温热的新鲜水果蔬菜，饮食荤素粗细搭配，均衡营养，有利于身体健康，有利于受孕。