缓解痛经的方法有很多，常用的为服用止痛药物如氨酚待因片，元胡止痛片治疗，有缓解肚子疼痛的作用，如果经常有痛经的现象，多认为是由体内有宫寒，瘀血引起的现象，一般需要去医院中医科就诊，如果是宫寒，可以服用艾附暖宫丸治疗，如果有瘀血，需要用活血化瘀的中药治疗，这样可以控制疾病，一般可以好转。