奶水少，首先是注意坚持母乳喂养、勤哺乳，坚持夜间哺乳、按需哺乳，可以适当的进食含优质高蛋白的肉汁类食物，平时注意多休息，避免过度劳累及压力，放松心情，保持心情愉快等。另外，还要注意使用正确的哺乳姿势，让婴儿多含食乳晕，排除乳腺硬结或乳腺管阻塞不畅等相关的情况，必要的时候可以产后康复科理疗、疏通乳腺管等对症处理。