在日常生活中很多人都有经期喝红糖水的习惯，大家总是错误的认为如果月经量少，喝红糖水，可增加月经血量。其实这种情况主要是由于喝红糖水后，加速了体内的血液循环，从而促使月经血排出速度加快，还可以有效的缓解痛经的症状。如果月经量稀少喝红糖水是没有治疗作用，建议到医院进行检查，查明病因后采取针对性治疗。由于红糖具有补气补血的作用，所以在月经期是可以适量喝的。