整个怀孕期间，孕妇和胎儿对血的需求量都比较大。如果缺血容易导致头晕，身体虚弱胎儿发育不良等情况，建议在怀孕早期就注意补血，平时可以适当地多吃些红枣、红小豆等各种补血的食物，如果检查缺血严重，可以在医生指导下服用补血药物。平时注意定期去医院检查，如果有不适及时看医生进行调理，整个孕期应注意保持好心情，加强营养。