经期腹痛喝热的红糖水可以缓解疼痛，但是效果有的人不是很理想。经期腹痛主要是前列腺素分泌过多引起，可以用前列腺素抑制剂的止痛药，例如布洛芬缓释胶囊等，另外一个原因是月经期子宫强烈收缩引起腹痛，子宫内膜伴凝血块在宫腔内引起子宫收缩，缓解此类因素引起的腹痛是适量的多运动，帮助淤血尽快排除，解除对子宫的刺激减少收缩，进而缓解收缩痛。另外要注意保暖，避免生冷辛辣的刺激性饮食。