由于在做无痛人流手术的时候，是直接将孕囊从宫腔内吸出，这时候就会导致宫腔的蜕膜组织剥落，而引起明显的出血反应。所以无痛人流手术后，就需要多吃高蛋白类食物来补充身体的营养物质。因此人流后需要吃清淡又营养的食物，建议可以多喝一些鱼汤、鸡汤以及鸽子汤类。同时还要多吃蔬菜水果，来促进胃肠道蠕动，避免在人流术后出现便秘。