桂圆富有营养是珍贵的水果，有益气血、健脾胃、养肌肉的功效，还有美容、延年益寿之功效。但是桂圆性热，容易使胎动频繁，从而引发流产。尤其是桂圆干是经过加工的食物，有可能含有食品添加剂或者保鲜剂，所以不主张孕妇食用桂圆干。孕期需要吃一些优质蛋白、新鲜蔬菜水果，天然的食物对人体的健康极有利。还要注意碳水化合物的摄取。