在月经期吃喝红糖水，主要就是使月经血流出的更顺畅，减少痛经，或者是下腹部不适的感觉，或者是来月经的时候，感觉月经下不来，量比较少又排除怀孕的前提下喝红糖水。但是如果月经过多的病人，不建议和在月经期喝红糖水，因为喝红糖水之后会使月经量更多。另外煲红糖水时要用一大汤勺红糖，加一碗水煲成多半碗水要趁热喝。