合理的吃钙片可以促进钙吸收，一般不会导致结石。不合理的服用有可能会导致钙与体内的草酸盐，磷酸盐形成结合物，久而久之就会出现结石的现象。建议不要在睡前吃钙片，不要和牛奶，蔬菜等食物同食服用。吃完钙片之后，建议不要喝茶叶水。这样可以有效的预防结石形成。另外平时也要多喝水，勤排尿，有助于冲洗尿道，预防结石。