月子病是在生产时各个关节都处于开放状态，身体虚弱，如果稍有不注意，导致风寒侵入而引发的一种病症。一般常见的有出虚汗，怕风怕冷，关节疼痛，头痛等不适，建议在月子期间一定做好保暖工作，保持好情绪。同时可以多喝排骨汤、鲫鱼汤，多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃蔬菜水果，注意不要吃生冷辛辣刺激性的食物，加快身体恢复。