怀孕以后为了适应宝宝的营养需求，一般都会注意孕期增加营养，尤其是核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质，脂肪，矿物质和其他各种维生素，是在怀孕期间所需要的营养物质之一，这个什么时候吃都可以，都可以增加宝宝的营养。不但饮食上注意日常生活也要调理，不要熬夜，少食辛辣刺激性食物。同时随着妊娠月份的增大，日常生活有诸多不便，但是也要注意适量运动，保持心情舒畅。