孕期便秘，尤其是妊娠晚期，便秘会越来越重，严重者可以导致肠梗阻，甚至并发早产，所以必须早期预防和治疗。可多吃水果蔬菜和谷物等含膳食纤维比较多的食物进行调理，比如葡萄、菠菜、海带、红萝卜、白菜、玉米等，可以刺激肠壁的运动，软化大便，使孕妇大便容易排出。如果大便硬结，堵塞肛门口，可肛门塞入开塞露，软化大便，快速将大便排出。