月子里不能吃辣椒，因为辣椒会影响子宫恢复，刺激子宫收缩，可能会引起恶露持续不走，或是导致恶露增多，再就是可以引起腹痛、胃疼等这些症状的。月子里是禁食辛辣刺激的食品的，因为辣椒还容易导致上火的情况发生，所以月子期间是坚决不能吃的。月子里的饮食就是需要清淡，需要高蛋白食品，需要富含维生素的食物、水果、蔬菜这些可以每天搭配食用。