月经发黑主要是因为月经不调或者是宫寒子宫内膜炎症导致的。一般这个情况需要到医院做一个B超的检查，如果月经期间发黑，而且还有淤血的情况，这种情况来月经期间可以喝点益母草，或者是吃点生化丸，可以帮助排淤血。来月经期间应该注意保暖，预防受凉，受凉之后也有可能会导致月经发黑。平时饮食应该注意，不可以吃冰冷寒凉的食物，多吃点温补的食物都是可以帮助调理。例如可以多吃红枣、阿胶、当归来月经的时候可以喝点红糖姜汤。