羊水指数正常值为5～18厘米。怀孕期间，尤其是怀孕后期，建议可以定期去医院做B超，检查羊水指数深度是否正常，如果羊水指数少，一定要多喝水。羊水少容易导致胎儿出现宫内缺氧的情况，一定要注意。平时注意定期做好产检，孕期保持好心情，加强营养，适当地做些胎教，到孕中后期，如果稍有不适，一定要及时去医院检查。