首先应该注意好个人卫生，每天用温盐水清洗外阴以及勤换内裤，对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，避免湿热下注引起异常分泌物。同时应该排除妇科炎症等原因引起的分泌物增加，比如阴道炎，宫颈炎，附件炎，盆腔炎等病变。可以在禁止性生活24小时后去医院做个白带常规检查，根据检查结果针对性用药处理。或者选择中药止带汤或者是完带汤等药物调理。