人工授精的方法是：女方经自然周期或促排卵周期（女方患有多囊卵巢综合征，不排卵，应用药物促排卵）通过性激素检测和经阴道彩超检测卵泡发育，待卵泡生长发育至成熟时，马上要排卵或刚排卵。男方在取精室取精。人工授精实验室人员对精液进行优化和回吸收处理，提取前项运动精子，放入女方生殖道内。女方在床上平躺休息半小时后，可以离开授精实验室。如果第二天检查卵泡仍未破裂，需要补做一次人工授精。