孕妇可以吃燕麦片。燕麦营养丰富，还有维生素，钙，铁等。它能补充体力，改善血液循环，预防骨质疏松，同时也有降血脂作用，是很好的食物。但是不建议孕妇大量的食用燕麦片，这样会引起胃肠消化不适，严重者还有可能引发流产，不利于胎儿的生长发育。建议孕妇平时不要偏食，合理搭配，多吃富含高蛋白、维生素的食物，多吃蔬菜水果。