规律的宫缩是分娩的征兆，只有出现规律性的宫缩才能使宫颈管逐步缩短宫口扩张，这样能够压迫胎头逐步下降。出现规律性的宫缩，就要做好分娩的准备，提前到医院待产。在分娩期间，这种规律性的宫缩也是有变化的，它的变化主要是宫缩强度逐步加强，宫缩间歇期逐步缩短。一般需要每3~5分钟疼一次，一次疼痛在一分钟到两分钟左右，才能娩出胎儿。