坐月子可以吃阿胶糕。阿胶糕能够补充体内所需要的营养成分如微量元素钙，铁，锌，矿物质及补气血物质等，能够帮助产妇恢复气血，减轻身体虚弱，乏力的症状，有助于身体快速恢复。但最好在恶露完全排完以后再吃阿胶糕，因为过早吃阿胶糕容易导致产后恶露增加，建议产后六周后再吃。同时还可以提高乳汁的质量，对于宝宝的身体发育也具有一定的帮助。