产妇能吃羊肉的。羊肉属于优质蛋白类的食物，能够补充体内的营养，促进宝宝的生长发育，同时能够补充体内的维生素，微量元素及矿物质，但是一次性不能够吃太多，吃太多会容易造成腹胀，腹泻，消化不良等不适，平时要注意多休息，做好会阴部清洁及卫生，勤换内裤，观察恶露排出的情况。不要吃寒凉，辛辣刺激性及油腻性的食物。