安全期跟危险期的区分，是按照怀孕的机率来划分的。安全期要绝对排除怀孕的可能性，在安全期同房可以不用避孕。一般月经周期按照28天到30天算的话，从来月经的第一天起，前七天后八天是安全期，后八天包括月经出血的日期。来月经前的14天是排卵日，排卵日前五天后四天是排卵期。排卵期同房怀孕的机率大，如果无生育计划可以用避孕套积极避孕。