龙虾当中含有优质蛋白质，营养丰富，但是龙虾属于寒凉的食物，大姨妈期间机体免疫力和抵抗力都是下降的，如果吃了寒凉的食物，可能会造成痛经或者月经量过多，也有的会有月经量减少的情况。所以大姨妈来了最好不要吃龙虾。另外，一般的海鲜都属于寒凉食物，比如螃蟹，虾等，这些食物在月经期间尽量都不要吃。月经期间需要注意保暖和休息。