月经期间出现肚胀：一种情况是由于女性激素水平的分泌降低而导致；二种情况是由于在经期女性常会出现食欲不振等的现象，进而也会使胃肠道的消化吸收减慢，从而会出现肚胀的。为了减轻肚胀的现象，女性在经期要注意适当的休息，加强保暖，多吃一些热性、清淡易消化的食物，不要吃寒凉、油腻性较大的食物，适当的散步，也有利于减轻肚胀。