喝红糖对痛经是有一定的辅助作用的。如果是女性由于经血流通不畅，经血量少，喝红糖水后，它可以帮助促进盆腔的血液循环，使月经量增多，从而就可以缓解痛经的现象发生。如果女性痛经的原因，是由于子宫腺肌症，或者是卵巢巧克力囊肿等内膜异位而引起的痛经，喝红糖水一般效果也不是太明显，可以口服布洛芬等药物，效果会更好一些。