引起月经量少，色淡有诸多原因，比如经常熬夜，不良个人嗜好，抽烟，喝酒，过度节食，工作压力大，妇科疾病都有可能导致月经失调。建议去正规医院的妇科做激素六项，B超等相关检查，从而确诊引起月经不调的具体原因。然后根据检查结果进行药物调理，常用调理月经量少，颜色淡的药物，比如益母草颗粒，乌鸡白凤丸，妇科调经颗粒等。另外平时注意合理饮食。