宫寒的患者，平时一定要注意小腹部，腰部以及双侧腿部采取有效的保暖措施，患者可以通过针灸进行调理，也可以选用温补脾阳的药物，例如附子，肉桂，海马，肉苁蓉等治疗。建议宫寒的患者可以多吃一些有利于暖宫的食物，例如核桃，大枣，花生，洋葱等。平时可以多喝一些红糖姜水，能化解体内的寒气，有利于缓解宫寒的症状。平时少吃一些寒性食物，例如鸭肉，冬瓜等。