如果19岁出现月经量减少，多见于内分泌紊乱，比如有青春期月经紊乱或者是有多囊卵巢综合症，另外一个常见原因为雌激素含量低造成的，另外也有一部分妇女属于个体差异。虽然月经量少，但是并不属于病理状态。如果是因为内分泌失调引起的月经量减少，建议可以在医生指导下应用药物调理内分泌，同时要注意作息规律，不能熬夜，避免情绪波动。