孕前注意事项主要有三点：一是男女双方的自我调理。孕前的半年到一年将双方的身体和心理状况调整至最佳水平，保持生活规律改正不良的生活和饮食习惯，增加营养，适度锻炼提高机体免疫力。二是进行孕前优生检查。孕前前三个月进行孕前优生检查，通过检查发现不利于怀孕的因素，及时进行调理或治疗。三是合理服用叶酸。可以在孕前三个月，开始服用叶酸，有预防胎儿神经管畸形的作用。