绝经期的年龄因人而异，每个人的体质不同，有些人比较早有些人比较晚，一般在四十五岁到五十岁之间都属于正常的。有些卵巢功能早衰的在四十五岁之前就会出现绝经，这种情况不是正常的，要及时去医院进行检查，根据检查结果对因治疗，因绝经后身体会加速老化，所以要查明原因。平时要保持心情舒畅，多听听舒缓的音乐，避免焦虑紧张及情绪波动过大。